睡眠薬と睡眠障害・不眠症について
睡眠薬をお医者さんで処方されている睡眠障害の方が意外と多いのですが、最近では市販でも睡眠薬、つまり睡眠導入薬というのが販売されています。
睡眠薬は、訳して眠剤と呼ばれていて、医療関係者なんかがよく口にしますよね。それでは睡眠薬とは何があるのでしょうか？
睡眠薬は、その持続効果によって下記のように分けられます。
超短時間型
・・・短時間で効力を発揮し、作用時間はかなり短いため、入眠困難に使います。
短期間型
・・・比較的短時間で効力を発揮し、作用時間も短いため、入眠困難、寝付きの悪いときに使います。
中間型
・・・入眠困難と睡眠維持の目的で使われます。比較的出しやすい薬なので、専門医で診察してもらうと、処方される可能性が高いです。
長時間型
・・・早期覚醒や頻繁に目を覚ますケースで処方される事が多いです。作用時間が長いため昼間の不安抑制効果も期待できるため、かなり広範に用いられています。
市販の睡眠導入薬は、あくまでも眠くなる作用がある薬です。入眠障害や睡眠障害、不眠症の場合は、その症状と根本的な原因解決が必要となります。
睡眠薬「ハルシオン」とは？
ハルシオンとは、睡眠薬の名称です。入眠剤として広く使われています。副作用として、健忘を起こすので注意が必要です。作用時間は「超短時間型」になります。
ハルシオンに関しては、トリップするという話しが出ていて、医療現場では処方をためらうこともあるようです。そのトリップとは、ハルシオンを大量投与して寝るのを我慢すると起こると言われています。真偽のほどは、分かりませんが。
この薬を飲むと、副作用として寝ている間に起こった出来事を覚えていないことがあります。この点は、注意が必要です。
メラトニンとは？
メラトニンは、脳内物質で睡眠や精神安定に働く物質と言われています。近年、睡眠障害や情緒不安定、そして老化防止などにメラトニンが注目されています。
そして、睡眠同乳剤の役目として、自然物質であるメラトニンのサプリメントも開発されています。習慣性のないメラトニンであれば、睡眠薬に対する耐性で睡眠薬が効かなくなった、睡眠薬依存症になった、という事がないので安心して使用することが出来ます。
